Fermer le menu
  • À la Une
    • Actualité
    • Air
    • Déchets
    • Eau
    • Energie
    • Nature
    • Santé
    • Société
    • Urbanisme
  • Qui sommes-nous
  • Publicité
  • Contact

Rejoignez notre newsletter

Ne ratez plus nos meilleures actualités du moment avec notre newsletter hebdo.

Tendance

Illustration de ALANA, le robot humanoïde innovant et accessible. Image réalisée par IA.
Un robot humanoïde à 70 € équipé d’un cerveau de chatbot : ALANA secoue les géants de l’intelligence artificielle
Illustration de l'éventuelle éruption du mont sous-marin Axial dans le Pacifique. Image réalisée par IA.
« Ça bouillonne sous l’océan » : le mont sous-marin Axial menace d’exploser selon les dernières mesures inquiétantes
Illustration de l'importance géopolitique et environnementale des terres rares dans le contexte actuel. Image réalisée par IA.
Ce que cache le mot rare dans terres rares : une dépendance critique que l’industrie préfère taire
Facebook X (Twitter) RSS
Enviro2B
Facebook X (Twitter) RSS
S'abonner
  • À la Une
  • Actualité
    Illustration de l'éventuelle éruption du mont sous-marin Axial dans le Pacifique. Image réalisée par IA.

    « Ça bouillonne sous l’océan » : le mont sous-marin Axial menace d’exploser selon les dernières mesures inquiétantes

    15/05/2025 à 8h59
    Illustration de la structure titanesque du Grand Mur d'Hercule-Couronne Boréale s'étendant sur 10 milliards d'années-lumière (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Cette muraille colossale de 10 milliards d’années-lumière remet en cause notre compréhension actuelle de l’Univers

    10/05/2025 à 16h57
    Illustration de la découverte d'un gisement d'or en Chine (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Ce gisement d’or qualifié de supergéant pourrait rapporter plus de 75 milliards d’euros selon les premières estimations

    08/05/2025 à 8h04
    Illustration de la découverte du gigantesque nuage moléculaire Eos près de la Terre (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Découverte cosmique stupéfiante : Eos, un nuage lumineux gigantesque, surgit comme l’une des plus grandes structures célestes connues

    06/05/2025 à 7h08
    Illustration de la découverte de cristaux de soufre sur Mars par le rover Curiosity (création par IA, illustration non réaliste). Crédit : Ideogram.

    « Ce qu’ils ont trouvé dedans dépasse l’imagination » : Curiosity fracture une roche martienne et fait une découverte majeure

    05/05/2025 à 17h53
  • Air
    « Je n'ai jamais vu ça » : cet avion colossal de 111 mètres bouleverse le transport des éoliennes géantes

    « Aussi long que trois Airbus A320 alignés » : le WindRunner, cet avion titanesque, s’apprête à révolutionner le transport des éoliennes géantes et l’énergie verte

    25/04/2025 à 9h07

    La France bouleverse l’aviation mondiale : cette percée électrique certifiée va pulvériser tous les standards aériens existants

    23/04/2025 à 10h50

    Pollution de l’air : le tueur invisible du quotidien »

    19/04/2025 à 15h05

    Qualité de l’air : une urgence mondiale aux visages inégalitaires

    12/04/2025 à 15h10

    Pollution atmosphérique : un fléau aux lourdes conséquences sur la santé

    13/03/2025 à 9h26
  • Déchets
    Illustration de la problématique du recyclage inefficace du plastique (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Le scandale du recyclage éclate : la majorité des plastiques ne peuvent pas être réutilisés malgré les promesses industrielles

    12/05/2025 à 8h13
    Illustration de la transformation des pales d'éoliennes en plastiques résistants (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Ces vieilles pales valent de l’or : une technique inédite les transforme en plastiques plus résistants que jamais

    11/05/2025 à 18h02
    Illustration de la transformation de déchets d’amiante en ressources pour batteries et stockage de CO₂ (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    « Transformer un poison en trésor » : le Canada recycle la plus vaste décharge d’amiante de la planète

    09/05/2025 à 7h07
    Illustration de la transformation des produits chimiques éternels en ressources précieuses grâce à une technologie innovante (création par IA, illustration non réaliste). Crédit : Ideogram.

    « On transforme un poison en trésor » : cette nouvelle technologie détruit les polluants éternels et les convertit en ressource

    05/05/2025 à 9h52
    Illustration de protections hygiéniques à base d'amidon de maïs visant à réduire la pollution plastique (création par IA, illustration non réaliste). Crédit : Ideogram.

    Des protections hygiéniques en fibre de maïs promettent de réduire de 220 000 tonnes les déchets plastiques mondiaux

    04/05/2025 à 9h07
  • Eau
    Illustration de l'océan caché sous la surface terrestre, emprisonné dans la ringwoodite (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    « Un océan entier se trouve bien sous nos pieds » : des scientifiques découvrent une nouvelle mer gigantesque cachée sous la croûte terrestre

    06/05/2025 à 8h04
    Illustration de l'apparence verte des océans de la Terre durant l'éon Archéen (création par IA, illustration non réaliste). Crédit : Ideogram.

    « Les océans étaient verts » : une étude sur des eaux volcaniques révèle la couleur originelle de la Terre primitive

    05/05/2025 à 16h08
    Illustration de la persistance des microplastiques dans l'eau potable malgré le traitement (création par IA, illustration non réaliste). Crédit : Ideogram.

    « On continue d’en avaler chaque jour » : les microplastiques résistent aux traitements les plus avancés de l’eau potable

    05/05/2025 à 7h04
    Ce moteur hors-bord en aluminium métamorphose votre embarcation en e-boat ultra-maniable en 10 secondes chrono : la transformation ultime

    « Il change tout en quelques secondes » : ce moteur hors-bord en aluminium transforme n’importe quel bateau en e-boat ultra-maniable

    25/04/2025 à 9h46

    Pourquoi filtrer l’eau que nous buvons est plus important que jamais ?

    27/03/2025 à 9h12
  • Energie
    Illustration de ALANA, le robot humanoïde innovant et accessible. Image réalisée par IA.

    Un robot humanoïde à 70 € équipé d’un cerveau de chatbot : ALANA secoue les géants de l’intelligence artificielle

    15/05/2025 à 10h05
    Illustration de l'importance géopolitique et environnementale des terres rares dans le contexte actuel. Image réalisée par IA.

    Ce que cache le mot rare dans terres rares : une dépendance critique que l’industrie préfère taire

    15/05/2025 à 8h04
    Illustration de la surface d'un béton auto-réparant avec des patches de lichen et de mousse. Image réalisée par IA.

    « Ce béton se répare tout seul » : des microbes inspirés du lichen referment les fissures comme par magie

    15/05/2025 à 7h03
    Illustration de la transformation du plomb en or lors de collisions au CERN. Image réalisée par IA.

    « Ils ont transformé du plomb en or » : ce que cache cette percée stupéfiante révélée par le CERN

    15/05/2025 à 5h57
    Illustration de l'émergence de la gravité à partir de l'entropie selon une nouvelle théorie scientifique (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Et si la gravité venait du désordre : cette hypothèse audacieuse remet en cause les fondements de la physique

    14/05/2025 à 17h45
  • Nature
    Illustration de vagues de boue sous-marines vieilles de 117 millions d'années révélant la formation de l'océan Atlantique (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Cette découverte géologique sidérante bouleverse notre compréhension de la formation de l’océan Atlantique

    14/05/2025 à 5h54
    Illustration de l'élévation progressive des sols en Afrique du Sud (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    « La terre remonte des profondeurs » : en Afrique du Sud, ce phénomène géologique lent fascine les chercheurs

    13/05/2025 à 18h02
    Illustration de l'adaptation des plantes à la vie terrestre grâce à un transfert génétique entre une plante et un champignon (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    « Un champignon a changé la planète » : cette fusion génétique oubliée aurait permis l’apparition de la vie sur les terres émergées

    13/05/2025 à 7h01
    Illustration de l'hybride dogxim, mi-chien mi-renard, découvert au Brésil (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    « Cet animal ne devrait pas exister » : cette créature mi-chien mi-renard découverte au Brésil défie toutes les lois de la nature

    13/05/2025 à 6h08
    Illustration de l'expansion rapide du cratère de Batagaika en Sibérie et ses impacts climatiques (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    La « porte de l’enfer » sur Terre s’agrandit : ce phénomène inquiétant augmente de 991 000 mètres cubes chaque année et menace l’équilibre mondial

    11/05/2025 à 17h03
  • Santé
    Illustration de l'utilisation du citron pour le nettoyage écologique du four (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    « Ce truc a changé ma cuisine » : l’astuce du citron au four qui bluffe même les chefs les plus exigeants

    12/05/2025 à 6h14

    Pollution de l’air : le tueur invisible du quotidien »

    19/04/2025 à 15h05

    Pourquoi filtrer l’eau que nous buvons est plus important que jamais ?

    27/03/2025 à 9h12

    Les pesticides, une menace silencieuse pour la santé

    06/03/2025 à 9h01

    La crise environnementale : une explication à l’infertilité croissante ?

    27/10/2024 à 12h20
  • Société
    Illustration de Mario Salcedo vivant en croisière depuis 25 ans, naviguant sur les ponts des paquebots (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

    Ce millionnaire erre de croisière en croisière depuis 25 ans, mais son véritable combat est bien loin de l’argent

    12/05/2025 à 15h59

    Marché obligataire : retour de l’attractivité

    24/04/2025 à 12h00

    Industrie textile : une loi en trompe-l’œil face à une urgence environnementale

    16/04/2025 à 16h49

    Biodiversité : un trésor vital pour notre survie

    05/04/2025 à 13h35

    Les jardins partagés : une bouffée d’air et de solidarité en ville

    14/03/2025 à 9h42
  • Urbanisme
    Illustration de maisons vivantes auto-réparables grâce à des matériaux innovants en mycélium et bactéries (création par IA, illustration non réaliste). Crédit : Ideogram.

    Des maisons vivantes qui se réparent toutes seules : découvrez cette révolution architecturale qui pourrait transformer notre manière d’habiter en 2024

    29/04/2025 à 16h49
    Un chef-d'œuvre monumental dévoilé : découvrez cette gigantesque structure en bois de 1,9 km de circonférence qui défie l'entendement et l'ingéniosité humaine

    Un chef-d’œuvre monumental dévoilé : découvrez cette gigantesque structure en bois de 1,9 km de circonférence qui défie l’entendement et l’ingéniosité humaine

    26/04/2025 à 16h04

    Urbanisme et urgence climatique : repenser nos villes pour un avenir durable »

    22/04/2025 à 13h18

    Comment la filière bois-forêt participe à la vitalité du patrimoine français

    23/08/2024 à 10h33

    Des chercheurs australiens transforment les déchets de café en béton « vert »

    17/05/2024 à 16h02
Enviro2B

Passer du temps au sauna pour vivre plus longtemps

Jessica ROUXPar Jessica ROUX24/02/2015 à 12h0002 min.
Partager Twitter Facebook LinkedIn WhatsApp Email Copier le lien
Suivez-nous
Google Actualités
Partager
Twitter Facebook LinkedIn Telegram Email Copier le lien

Une étude finlandaise publiée hier aux Etats-Unis revient sur les bienfaits du sauna sur la santé. En effet, passer du temps au sauna permettrait de vivre plus longtemps, en réduisant tout particulièrement les risques de mortalité cardiovasculaire.

Des chercheurs finlandais ont mené une étude de grande ampleur sur les bienfaits du sauna. Et, selon les conclusions de cette étude publiées dans la revue spécialisée américaine JAMA Internal Medecine hier, aller régulièrement au sauna serait très bénéfique pour réduire le risque de mortalité cardiovasculaire.

Après avoir suivi pendant plus de vingt ans, plus de 2.300 hommes âgés de 42 à 60 ans, les chercheurs ont constaté qu’aller au sauna deux à trois fois par semaine réduisait le risque de mort par crise cardiaque de 22%. Ce risque serait même baissé de 67% chez les hommes se rendant quatre à sept fois par semaine au sauna.

Moins de décès, toutes causes confondues

Pratiquer régulièrement le sauna serait également bénéfique pour lutter contre les maladies coronaires, ou encore contre le risque de décès par accident vasculaire cérébral. Le risque de décès par AVC serait réduit de 50% chez ceux pratiquant une séance quasi quotidienne. Enfin, toutes causes de mortalité confondues, se rendre au sauna deux à trois fois par semaine réduit le risque de  décès de 24%, de 40% si l’on s’y rend quatre à sept fois la semaine

Le temps passé dans le sauna aurait également son importance. Par rapport à une séance étalon de 11 minutes, le risque de décès par crise cardiaque baisse de 7% si l’on reste entre 11 et 19 minutes dans le sauna, et de 52% si l’on excède les 19 minutes par séances.

Si pour l’heure, le mécanisme liant le temps passé au sauna et le risque d’accident cardiovasculaire n’est pas encore clairement déterminé, des explications sont avancées, comme la détente totale ressentie lors de ces séances ou le bien-être suivant la séance.

Ça vous a plu ? 4.5/5 (26)

Recevez par email nos meilleures actualités

Ne ratez plus les meilleures actualités de la semaine avec notre newsletter hebdomadaire.

prévention recherche santé
Suivre sur Google Actualités Suivre sur X (Twitter)
Partagez maintenant. Twitter LinkedIn WhatsApp Facebook Email Copier le lien
Article précédentUne crème miracle pour effacer les tatouages
Article suivant Sida : le Truvada, un grand pas vers un traitement préventif
Jessica ROUX
  • X (Twitter)

Jessica, journaliste engagée pour l’environnement, met à profit sa solide expérience en gestion de projet éditorial et en rédaction web pour décrypter avec précision les enjeux écologiques. Diplômée de Sciences Po en Communication et Médias, elle se distingue par sa capacité à produire des contenus clairs, documentés et percutants sur des sujets liés à la transition énergétique, la santé environnementale ou encore la biodiversité. Contact : [email protected]

A lire également
Illustration de Mario Salcedo vivant en croisière depuis 25 ans, naviguant sur les ponts des paquebots (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

Ce millionnaire erre de croisière en croisière depuis 25 ans, mais son véritable combat est bien loin de l’argent

Illustration de l'utilisation du citron pour le nettoyage écologique du four (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

« Ce truc a changé ma cuisine » : l’astuce du citron au four qui bluffe même les chefs les plus exigeants

Illustration de la percée scientifique dans le développement des stellarators pour l'énergie de fusion (création par IA, non réaliste). Crédit : Ideogram

« Ils ont brisé le mystère après 70 ans » : les États-Unis débloquent enfin le verrou de la fusion nucléaire

Illustration de la persistance des microplastiques dans l'eau potable malgré le traitement (création par IA, illustration non réaliste). Crédit : Ideogram.

« On continue d’en avaler chaque jour » : les microplastiques résistent aux traitements les plus avancés de l’eau potable

Ajouter un commentaire
Publiez votre avis Annuler

Rejoignez notre newsletter

Ne ratez plus nos meilleures actualités du moment avec notre newsletter hebdo.

Tendance

Illustration de ALANA, le robot humanoïde innovant et accessible. Image réalisée par IA.
Un robot humanoïde à 70 € équipé d’un cerveau de chatbot : ALANA secoue les géants de l’intelligence artificielle
Illustration de l'éventuelle éruption du mont sous-marin Axial dans le Pacifique. Image réalisée par IA.
« Ça bouillonne sous l’océan » : le mont sous-marin Axial menace d’exploser selon les dernières mesures inquiétantes
Illustration de l'importance géopolitique et environnementale des terres rares dans le contexte actuel. Image réalisée par IA.
Ce que cache le mot rare dans terres rares : une dépendance critique que l’industrie préfère taire
Par rubrique
  • À la Une
  • Actualité
  • Air
  • Déchets
  • Eau
  • Energie
  • Nature
  • Santé
  • Société
  • Urbanisme
Informations
  • Qui sommes-nous
  • La rédaction
  • Publicité
  • Contact
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales

Rejoignez notre newsletter

Ne ratez plus nos meilleures actualités du moment avec notre newsletter hebdo.

Facebook X (Twitter) RSS
© Enviro2B. Tous droits réservés.

Tapez le texte ci-dessus et appuyez sur la touche Entrer pour effectuer la recherche. Appuyez sur Esc pour annuler.