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Au-delà des cancers et autres pathologies liées au tabac, une étude britannique révèle que les hommes fumeurs seraient de surcroit plus exposés au déclin mental en vieillissant.
Selon l'étude menée par des chercheurs de l'University College of London et publiée dans la revue Archives of General Psychiatry, la consommation de tabac chez les hommes se traduirait à long terme par une détérioration des capacités intellectuelles, perte de mémoire, ou encore du mal à utiliser des connaissances passées pour agir au moment présent. Selon Severine Sabia, principale auteur de cette étude, "ce lien est sous-estimé, et présente un risque plus élevé de mortalité parmi les fumeurs vieillissants". En revanche, ce phénomène n'est pas observé chez les femmes.
Le tabac mauvais pour le cerveau
Pour mener à bien cette étude, les chercheurs ont suivi durant 25 ans 5.099 hommes et 2.137 femmes âgés au départ de 56 ans. Au-delà du fait que les capacités mentales de fumeurs déclinent plus rapidement que chez les non-fumeurs, on constate que les hommes ayant cessé de fumer dans les dix années précédant les premiers tests courent eux-aussi un risque plus élevé de déclin mental. Quant à ceux qui ont stoppé leur addiction depuis longtemps, le recul des capacités n'est pas aussi net que chez les autres.
Pour le Dr Marc Gordon, chef du service de neurologie au Zucker hillside Hospital dans l'Etat de New-York, "cette étude montre que le tabac est mauvais pour le cerveau (...) Le tabagisme à un âge moyen est un risque évitable qui correspond grosso modo à un vieillissement de dix ans sur l'échelle du déclin intellectuel". Une nouvelle bonne raison d'arrêter.
La cigarette électronique est un excellent moyen de diminuer ou arrêter le tabac. Après de nombreux essais infructueux par les moyens traditionnels, j’ai réussi à me détacher du tabac par la cigarette électronique. Je me suis renseignée sur un forum d’entraide que je conseille vivement – http://www.forum-ecigarette.com – pour ne pas commettre d’erreur dès le départ; j’ai commandé mon kit, suis restée en contact avec les membres du forum pour un soutien quotidien et voilà 10 mois que je n’ai pas touché une clope !
La cigarette électronique permet de se sevrer à son rythme et sans trop de manque. C’est vraiment une alternative sur mesure et qui marche si la volonté de s’arrêter se fait sentir. Ceci dit, bon nombre sur ce forum ne voulaient pas s’arrêter et se surprennent eux-mêmes à être désormais non-fumeurs… Allez lire, vous serez surpris. Ceci n’est pas une publicité mais une référence à un moyen efficace d’en finir avec le tabac et d’améliorer sa santé. Renseignez-vous, ça en vaut la peine.